Sling-Trainer

Neu bei uns ist seit kurzem der Sling-Trainer. Er ist das ideale Gerät für das Multieffekt-Training und fördert Stabilität, Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer.

Die Kräftigungsübungen am Sling-Trainer werden mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt und beruhen auf dem Prinzip der Instabilität. Dabei können ganze Bewegungsabläufe simuliert werden. Durch diesen Aspekt soll neben der Kräftigung der Muskeln auch die Muskelkoordination gefördert werden. Der Effekt dieser gewollten Instabilität kann nach einer gewissen Eingewöhnungsphase durch die Hinzunahme einer Umlenk-Rolle verstärkt werden.

(Quelle: Wikipedia)

Copyright 2017: Ute Straß. Alle Rechte vorbehalten.